摘要：

今天常识百科网给各位朋友讲解下 长期不锻炼腿部肌肉 的百科知识，其中也会对因为很久没有锻炼了，跑完步腿很酸痛，该怎么办？(跑完步腿酸痛还能继续跑吗)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！