摘要：

今天常识百科网给各位朋友讲解下 健身操腰部减肥 的百科知识，其中也会对减肥操是有氧运动的一种，它的基本操有哪几种？(有氧操是一种以锻炼身体为目的,以徒手运动为基础)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！