如何在家健身

在家中没有器械，如何锻炼自己的背部？

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运动常识 2023-02-23 873 岳盼翔

瑜伽养生是什么

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运动常识 2022-12-15 259 乔千丹

一个人在家里适合做什么体能训练？我想练练肌肉和力量，体能！

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运动常识 2022-08-16 201 岳夕罡