摘要：“慢”饮食指的是什么意思？在饮食上，准妈妈尤其需要慢慢花费一番工夫，争取选择最全面、最有营养的食物，来保证自己和胎宝宝的需要；同时，在饮食的过程中，要做到细嚼慢咽。尤其是孕晚期，准妈妈可以选择多餐制的“慢”饮食，以保证胎宝宝的健康发育。生活饮食不规律到底是什么意思呢？生活饮食不规律到底是什么意思呢就是吃饭，作

“慢”饮食指的是什么意思？

在饮食上，准妈妈尤其需要慢慢花费一番工夫，争取选择最全面、最有营养的食物，来保证自己和胎宝宝的需要；同时，在饮食的过程中，要做到细嚼慢咽。尤其是孕晚期，准妈妈可以选择多餐制的“慢”饮食，以保证胎宝宝的健康发育。

生活饮食不规律到底是什么意思呢？生活饮食不规律到底是什么意思呢

就是吃饭，作息没有一定的规律。随心所欲。