摘要：低密度脂蛋白偏高该如何处理？1、避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪酸饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，而动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品，会增加血液中的胆固醇水平，并导致其指数偏高。2、多运动因为人体经常

低密度脂蛋白偏高该如何处理？

1、避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪酸

饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，而动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品，会增加血液中的胆固醇水平，并导致其指数偏高。

2、多运动

因为人体经常不运动，或者作为肥胖者，体内常常会有很多热量，而身体得到高于实际需要的热量，就会将多余热量储存为脂肪，引起甘油三酯偏高。

3、保持良好的心态

很多人倾向于吃大量脂肪类食物，饮酒和吸烟，以帮助缓解紧张情绪。所有这些都会导致低密度脂蛋白偏高。

扩展资料：

血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL胆固醇）水平每降低1毫摩尔/升，缺血性卒中风险降低约15%，而出血性卒中风险升高15%。虽然缺血性卒中和出血性卒中所致的死亡人数相近，但前者的发病率约为后者的4倍。

研究人员对50万名研究对象进行了风险评估，证明降低LDL胆固醇对缺血性卒中和主要心血管事件的益处超出对出血性卒中的不良影响约5倍，在有心血管疾病史的患者中净获益更大。

参考资料来源：

人民网——降低低密度脂蛋白益处多

参考资料来源：

百度百科——低密度脂蛋白

体检低密度脂蛋白偏高是什么原因

你好，你的胆固醇水平太高了，建议积极进行降脂治疗，过多的脂质容易沉积在动脉血管内膜，导致动脉粥样硬化，引起血管的狭窄和堵塞，导致脑梗死和心肌梗死等疾病的发生。建议口服瑞舒伐他汀钠调脂治疗，这个药物具有肝损害，定期检查肝功能，平时注意低盐低脂饮食，适当运动，控制体重。低密度脂蛋白偏高是怎么回事呢