力量耐力训练

我们班有个比我矮五厘米，但是很壮的，我练过泰拳和跆拳道，但是不够他壮，所以每次跟他打都吃亏

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运动常识 2023-01-26 198 曹留山

哪些训练动作能有效缓解腰酸背痛？

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运动常识 2022-11-26 214 皇甫永柔

腰疼的人还能进行跑步运动吗？

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运动常识 2022-08-25 205 魏傲国