很多人说小腿肌肉发达就长不高了，说肉太结实了胫骨拉不动？这说法科学吗？搞得我都不太敢剧烈的运动了。
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运动常识 2022-10-23 252 宋亦炎
挤压肌肉
小腿胫骨是哪个部位呢？
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大腿股二头肌怎么锻炼方法
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运动常识 2022-03-22 921 赵云轩
怎么用史密斯做腿举
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运动常识 2021-12-13 1245 龙劲容
大腿后侧肌群怎么练
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运动常识 2021-11-28 779 彭雁筠
