肌肉紧张怎么放松

骑车的时候臀部真的被震动得好痛，有没有什么可以解决的办法？

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运动常识 2022-12-11 199 陈觅刀

是不是每个人在按摩肩胛骨缝的时候都会疼？

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运动常识 2022-11-28 176 段留冠