摘要：如何护理敏感皮肤？ 如何护理敏感皮肤，在日常皮肤护理中，敏感皮肤往往需要特别注意，如果意外导致皮肤损伤或感染超过损失。许多女孩对敏感皮肤的护理有疑问，现在和小边一起看看如何护理敏感皮肤。 敏感肌肤如何护理？ 一、敏感皮肤怎么洗脸？ 1.用温度合适的温水洗

如何护理敏感皮肤？

如何护理敏感皮肤，在日常皮肤护理中，敏感皮肤往往需要特别注意，如果意外导致皮肤损伤或感染超过损失。许多女孩对敏感皮肤的护理有疑问，现在和小边一起看看如何护理敏感皮肤。

敏感肌肤如何护理？

一、敏感皮肤怎么洗脸？

1.用温度合适的温水洗脸

温度过高或过低会刺激皮肤，对皮肤造成一定的伤害，所以不要用热水或冷水洗脸，只要用温水稍高一点，可以洗干净，不会刺激皮肤。

2.洗脸时间不超过1分钟

一般来说，敏感皮肤的角质层相对较薄，洗脸时间过长。摩擦和按摩会损害角质层，使皮肤更脆弱，容易发红。因此，建议将洗脸时间控制在1分钟以内。

3.洗脸时尽量温柔

敏感皮肤非常脆弱，洗脸太硬会伤害皮肤，导致红现象，所以洗脸只要用手轻轻按摩，此外，你可以用泡沫按摩皮肤，尽量不要让手接触脸，也可以减少摩擦损伤。

4.早上用清水洗脸

晚上彻底清洁后，第二天早上没有必要用洁面产品洗脸，因为晚上在家休息皮肤不会很脏，只能用水洗脸，减少洁面产品对敏感皮肤的伤害。

一天只洗两次脸

正常情况下，早上洗脸一次，晚上洗脸一次就够了。即使天气炎热，也不要洗太多脸。你可以每天增加一次，只能用清水冲洗。如果你在外面跑了一天，出汗和灰尘会让你的皮肤非常不舒服。在这种情况下，你可以做深层清洁，但深层清洁每天只有一次。

6、不用深层清洁型洁面奶

敏感皮肤洗脸时最忌讳的是过度清洁，所以不要使用深层清洁产品。使用过多会损害皮肤的保护层，使皮肤更敏感。建议选择一些清洁力度较低的温和洁面产品，如氨基酸洁面乳，非常适合敏感皮肤。

7.无磨砂洁面乳

磨砂型洁面产品是专为角质层较厚的人设计的通过磨砂颗粒与皮肤表面的摩擦，达到去除污垢和老化角质的效果，而敏感皮肤的角质层较薄，不适合使用刺激磨砂颗粒进行清洁。

8.每次使用少量洁面产品

就算你用的是温和型洁面产品，每次用的量也不能太多，只需绿豆大小就够了，比较洁面产品都含有很多化学成分，用太多了一样会刺激到敏感肌肤的。

不要用毛巾洗脸

毛巾圈绒比毛孔大几十倍，很难深层去除深层污垢和油脂。长时间湿润不干燥的毛巾也会滋生各种细菌，与皮肤摩擦会引起皮肤过敏。因此，最好使用柔软的洁面海绵洗脸，经常晾干消毒，也可以直接用水冲洗。

二、敏感皮肤能用精油吗？

敏感肌肤要慎用精油，有些精油可以用，有些不可以。对于敏感肌肤来说，如果使用不合适的精油或者使用方法不对，就会有泛红、发痒、刺痛等不适症状发生；如果使用合适的精油且正确使用，不仅不会对敏感肌肤产生刺激，还能有效舒缓敏感、改善肌肤状况。

敏感肌肤能用什么精油？

1、洋甘菊精油

洋甘菊精油具有极好的镇静作用，其中德国洋甘菊精油是最好的，因为洋甘菊具有抗炎、止痒、舒缓、修复、清洁、醒肤、抗过敏等功效，而洋甘菊精油是从洋甘菊中提取的，因此洋甘菊精油能有效缓解抗过敏，不仅能平滑舒缓肌肤，还能治疗和再生肌肤组织，对干燥敏感肌肤极佳。

配合护肤品：将洋甘菊精油和护肤品(如润肤霜)按1:3的比例混合，每天涂抹在皮肤上。

配合基础油：8滴洋甘菊精油，8滴薰衣草精油，30滴ml榛子油混合均匀，防止阴凉避光，每天涂抹并按摩两次。

薰衣草精油

薰衣草精油被公认为万用精油。薰衣草精油广泛应用于医疗领域，具有镇静、降压、降脂、清脑、抗菌、愈合、抗炎等功能。用于皮肤时，能迅速渗透毛囊消毒抗菌，舒缓敏感皮肤，平衡皮肤表面油脂分泌，收敛毛孔。虽然薰衣草精油是为数不多的可以直接涂皮肤上的单侧精油之一，但敏感皮肤不应直接涂抹，以免引起不适，使用前应进行敏感试验。

使用方法：10毫升.将基础油滴入5滴左右的薰衣草精油中，洁面后可直接在脸上涂抹少量，按摩促进吸收，因为薰衣草精油本身具有温和通用的作用，适用于任何皮肤类型，包括敏感皮肤，长期使用将继续改善皮肤类型。

如何护理敏感肌肤？

温水洗脸

对于过敏的女孩来说，用冷水或热水洗脸很容易刺激皮肤。这将对皮肤基础较差的敏感肌肉造成更大的挑战。所以为了避免这种情况，提醒敏感肌肉你用温水洗脸哦！

二、使用天然护肤品

现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。在这么多护肤品牌中选择合适的护肤品并不容易。如果混合使用不同品牌的护肤品，会给你的护肤造成负担，因为每个品牌的成分都不一样，不是护肤品本身的问题，而是皮肤承受不了那么多护肤品。因此，敏感皮肤必须温和无刺激性，产品成分不得超过5种。只要输入产品品牌名称，就可以下载美观修行查看成分，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医疗护肤品护肤是最好的选择。

不要经常去角质

许多人认为去角质是清洁皮肤的最好方法，但事实并非如此。因为角质层实际上是皮肤的天然皮肤护理屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤中的水分流失。如果你是一个敏感的肌肉，不建议你经常去角质，因为它会使你的皮肤更脆弱，皮肤经常红肿。频繁的敏感肌肉去角质是对皮肤最大的伤害。

四、防晒

做好防晒霜是众所周知的。这与你的皮肤无关。你必须做防晒霜。做好防晒霜可以防止皮肤老化，隔离紫外线污染。如果防晒霜做得好，敏感肌肉不容易发红。敏感肌肉非常脆弱，所以我们不能缺少这一步。