锻炼背部的时候，哪些动作可以训练到下背部？
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运动常识 2022-10-20 231 周语白
背部肌肉最好的动作
背部肌群应该怎么训练？有哪些动作可以打造有型的背部？
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运动常识 2022-08-31 218 程紫元
怎样锻炼肩膀上的肌肉和胸肌？
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运动常识 2022-08-28 159 蒋香凝
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运动常识 2022-10-20 231 周语白
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